生活中哪些小习惯有益于身体健康？？

每天晚睡觉前，早起床后都喝一杯温开水
每周拿两天吃素
手机离眼睛至少30CM
种植小植物 细心培养
东西保持简单耐用 看了不会烦
青菜一定要捞着吃，保证营养
多出汗时可以喝温盐水
少用手碰脸，会多带很多细菌
把床移到每天可以晒到阳光的地方
不要用国外的化妆品 要用像资生堂这类国内的 其实很好
多伸懒腰 这个动作好阿
用白炽灯，虽然费电，但对眼睛好，眼睛坏了可不是那几十块钱的电费可以换回来的

我的个人生活经验就这些了 呵呵

生活该注意哪些！！

健康幸福生活是我们每一个人都希望得到的，父母希望孩子一生健健康康，孩子也希望自己的父母在晚年也有一个健康的身体。那怎样才能拥有健康的身体呢！这里我们就需要用到一些健康小常识，养生小常识等来帮助我们获得更健康的生活方式从而让我们拥有一个健康的身体。
干燥天气出现时，不防在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。
电视机工作，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的漂尘，这些带电漂尘对人体及皮肤有不良影响。因此，电视机不能摆放在卧室。人们看电视时要打开窗户，同电视机保持2-3米距离，看完之后要洗脸、洗手。
对老人、小孩、静电敏感者、查不出病因的心脏病人、神经衰弱和精神病患者等，建议冬季穿纯棉内衣、 *** ，以减少静电对人的不良影响。
勤洗澡、勤换衣服，能有效消除人体表面积聚的静电荷。
赤足有利于体表积聚的静电释放。因此，休闲时，不要放过赤足的一切机会。
巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立刻止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、抽烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用净水浸泡，然后再用净水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
生活，狭义上是指人于生存期间为了维生和繁衍所必需从事的不可或缺的生计活动，它的基本内容即为食衣住行生活；广义上指人的各种活动，包括日常生活行动、工作、休闲、社交等职业生活、个人生活、家庭生活和社会生活。

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